1、十個月的寶寶吃輔食可以適當加鹽，但不能過多添加。

2、十個月時寶寶消化系統發育較好，味覺較為敏感，若持續食用味道過淡的食物可能會影響食欲，此時輔食加鹽可改善食物的味道，可幫助寶寶進食，從而獲取充足的營養，促進機體生長和發育。

3、食鹽中含有大量的鈉離子，若過量攝入會導致體內水鈉平衡紊亂，水分滯留在體內，出現水腫的情況，從而影響寶寶發育。

4、食鹽中且鈉離子需通過腎臟代謝，大量攝入鹽可增加腎臟負擔，導致腎功能受損，因此需限制鹽的添加量。

5、寶寶十個月時乳牙已經萌出，具有咀嚼功能，可以逐漸增加輔食的種類，提供機體生長發育所需的營養物質。